Um passo a passo diário para comer bem — mesmo sem tempo, sem dieta maluca e sem saber cozinhar.
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Menos que um lanche.
Você até tenta comer melhor, mas desiste em poucos dias
Não aguenta mais dieta restritiva
Vive no automático, comendo qualquer coisa
Sente culpa depois de comer mal
Você escolhe o que comer
Equilíbrio, não radicalismo
Soluções práticas e rápidas
Comer bem de verdade
Um passo por vez, sem pressão
Cabe em qualquer rotina
Começa agora mesmo
Mudança real e sustentável
Você só precisa seguir o que está escrito. Nada além disso.
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Se em 7 dias você achar que não faz sentido pra você, devolvemos seu dinheiro.